نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه انار پلو"

طرز تهیه انار پلو طرز تهیه انار پلو

انار پلو یک غذای ایرانی و شرقی است که در کمتر از نیم ساعت آماده می شود. ارزش غذایی:. 319 کیلوکالری،‌ 8 گرم پروتئین ،‌ 57 گرم کربوهیدرات،‌ 8 گرم چربی،‌ 1 گرم چربی اشباع شده، ‌4 گرم فیبر، 6 گرم شکر، 0. 31 گرم نمک. مواد لازم:. عصاره سبزیجات 500 میلی لیتر. برنج 250 گرم (حدود 1. 5 پیمانه). دانه انار 120 گرم. پرک بادام تست شده 50 گرم. پوست پرتقال رنده‌شده 2 قاشق غذاخوری. تخم‌گشنیز آسیاب‌شده 1 قاشق چای‌خوری. زیره آسیاب‌شده 1 قاشق چای‌خوری. طرز تهیه:. پلو را با این دستور بپزید و به جای آب از عصاره سبزیجات استفاده کنید. دانه‌های انار، تخم گشنیز، زیره ،

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه