سلامت پوست

پاهای خود را در خانه نرم و صاف کنید

ما زمان، پول و توجه زیادی را برای مراقبت از بدن، پوست و موهایمان خرج می کنیم. اما معمولاً کمترین قسمتی از بدن که مورد بی لطفی قرار می گیرد، پاهایمان است. شاید به این دلیل است که اکثر اوقات آن ها را توسط جوراب یا کفش می پوشانیم، شاید هم بخاطر این است که پاها اولین جایی نیستند که جلب توجه می کنند. هرچقدر هم که مطمئن باشید زیاد مهم نیست پاهایتان چه شکلی باشند، در واقع برای دیگران مهم است، پس نباید اجازه دهید که با پاهایی زشت یا ترک خورده احساس شرمساری به شما دست دهد. این مطلب صرفاً راجع به این نیست که پاهایتان چه شکلی بنظر برسند، بلکه درباره ی ا

ادامه مطلب ...
کدام خال‌ها را نباید لیزر کرد؟

معمولا خال های بزرگ یا خال هایی که عمق رنگدانه آنها خیلی زیاد است را نباید لیزر کرد. سراغ دکتر مباشر، متخصص پوست و لیزر و عضو مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادین دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم تا با بایدها و نبایدهای لیزر خال ها آشنا شویم. برخی خال ها اکتسابی هستند و ممکن است بعد از تولد و در دوران مختلف زندگی در پوست ایجاد شوند. حتی تغییرات هورمونی دوران بارداری یا قرارگرفتن در معرض آفتاب هم می تواند باعث ایجاد چنین خال هایی شود. گروهی از این خال ها اندازه بزرگی دارند و تشخیص بزرگی یا کوچکی خال هم برعهده متخصص پوست است نه خود فرد. معمولا خ

ادامه مطلب ...
۱۴ تصور غلط در استفاده از ضد آفتاب

اگر کار ضروری ندارید در اوج ساعت تابش خورشید، یعنی ۱۰ صبح تا ۴ بعد ظهر، مخصوصا تابستان ها بیرون نروید. 1- به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب استفاده نکردن:. به اندازه یک سکه کوچک از کرم به صورتتان باید بمالید. نه قدر یک نخود! اگر هم کل بدنتان در معرض است به اندازه یک سکه به ناحیه شکم، یک سکه برای پشتتان، یک سکه برای دستان و دو سکه برای پاها کفایت می کند. روی پاها و انگشتانتان را نیز از قلم نیندازید. ۲- خود را بی نیاز از ضد آفتاب تلقی کردن صرفا به دلیل داشتن پوست تیره و سبزه:. با اینکه احتمال ابتلا به سرطان پوست در پوستهای تیره کمتر بوده ولی زیاد

ادامه مطلب ...
سیاهی دور چشم خود را سوزن سوزن کنید

یکی از ویژگی هایی که موجب می شود طب سوزنی چین با استقبال و اقبال عمومی مواجه شود فواید آن در درمان بیماری ها بدون عارضه جانبی است. این امر موجب شده این شیوه نه تنها در میان مردم کشورهای مشرق زمین بلکه در میان مردم کشورهای غربی و اروپایی نیز به عنوان یک شیوه درمانی بی عارضه شناخته شود . این شیوه در درمان بیماری های ارگان های داخلی و همچنین برای درمان و پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های پوستی و بهبود کیفیت پوست و زیبایی آن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته متخصصان طب سوزنی کلاژن سازی و افزایش میزان کشش پوستی یا الاستیته پوست یکی از مهم ترین

سیاهی دور چشم

ادامه مطلب ...
با آب این میوه چین و چروک پوست خود را از بین ببرید

خیار که یکی از بهترین صیفی جات فصل تابستان به حساب می آید، منبع عالی پتاسیم است. این صیفی حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C،A،B، زیزانتین و لوتئین است. این ترکیب با رادیکال های آزاد که باعث پیری و بیماری های مربوط به سن می شود، مقابله می کند. علاوه بر آن مملو از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و سیلیکون است که برای پوست و مو مفید است. ویتامین B موجود در آن، میزان انرژی را بالا می برد. از آن جا که ۹۵درصد آن را آب تشکیل می دهد، سموم بدن را دفع می کند. مصرف منظم آن، یبوست مزمن را درمان می کند. از آب خیار برای درمان بیماری دیابت استفاده می شود.

آب میوه پوست میوه چروک پوست میوه برای چروک پوست

ادامه مطلب ...
آفتاب سوختگی را با این مواد غذایی درمان کنید

خوشبختانه بسیاری از مواد غذایی معمولی موجود در آشپزخانه حاوی ترکیبات ضد آفتاب است. برخی از مواد غذایی کمکی به پیشگیری از آفتاب سوختگی نمی کند. اما آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. بدون شک هیچ کس دوست ندارد دچار آفتاب سوختگی شود. اما قرارگرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید در ساحل یا خیابان، آفتاب سوختگی، را به همراه دارد از این رو هنگام خارج شدن از منزل باید از کرم ضدآفتاب استفاده شود. پیشگیری از آفتاب سوختگی اهمیت زیادی دارد. زیرا عوارضی همچون سرطان پوست و پیری زودرس را به دنبال دارد. خوشبختانه بسیاری از مواد غذایی معمولی موجود در آشپزخانه حاوی

مواد غذایی آفتاب آفتاب سوختگی درمان آفتاب سوختگی و درمان آن

ادامه مطلب ...
مراقبت از پوست بدن در پروازهای طولانی

همه ی ما از مسافرت های هوایی طولانی متنفریم. حتی اگر در حال سفر به زیباترین نقطه ی جهان هم باشید، یک پرواز طولانی مثل یک کابوس است!. معمولاً در سفرهای هوایی، استراحت کردن کار سختی است، چرا که بچه ها گریه می کنند، کودکان نوپا جیغ می کشند، و عضلات و مفاصلتان هم می گیرد. همه ی ما به انجام تمریناتی در پروازهای طولانی توصیه شده ایم. مثلاً پیاده روی تا دستشویی، ایستادن و کمی قدم زدن یا انجام حرکات کششی برای اینکه خون در بدنمان جریان پیدا کند. چنین اقداماتی برای جلوگیری از لخته شدن خون، ضروری است. موضوع جالب توجه دیگر، این است که شما چه شکلی بنظر م

مراقبت از پوست بدن مراقبت پوست بدن

ادامه مطلب ...
چگونه پوست خود را با برگ آلوئه ورا مرطوب کنیم

استفاده از گیاه آلوئه ورا روشی کاملاً طبیعی برای مرطوب کردن پوستتان است. این گیاه در بهبود بسیاری از بیماری های پوستی همچون خشکی پوست و آفتاب سوختگی موثر است. برگ آلوئه ورا. استفاده از گیاه آلوئه ورا روشی کاملاً طبیعی برای مرطوب کردن پوستتان است. به گفته استیون دی. الریچ از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، گیاه آلوئه ورا در بهبود بسیاری از بیماری های پوستی همچون خشکی پوست و آفتاب سوختگی موثر است. گیاه آلوئه ورا از 99 درصد آب و 1 درصد ژل تشکیل شده است. این ژل ترکیبی از گلیکوپروتئینها و پلی ساکاریدها است که خاصیت درمانی و مرطوب کنندگی دارند. شما

پوست آلوئه ورا چگونه پوست خود را مرطوب کنیم

ادامه مطلب ...
چرا بعد از اپیلاسیون جوش می‌زنیم؟!

«چرا بعد از اپیلاسیون جوش می زنیم؟!» این سؤال از روزی که روش های اپیلاسیون به میان آمده اند، ذهن خانم ها را به خود مشغول کرده است! بعضی می گویند تیغ، مومک، موبر، اپیلیدی یا هر روش دیگری هم به کار می برند باز هم روز بعد با دون دون های پوست مرغی قرمز و بدریختی مواجه می شوند؛ بدتر از همه روزهایی است که می خواهید به استخر یا مهمانی بروید و مجبور می شوید از هر روشی برای پوشاندن شان استفاده کنید. اما نگران نباشید؛ در این مقاله راه های خلاصی از این دانه های قرمز و چرکی را به شما نشان می دهیم. بعد از اصلاح مو جوش می زنیم چون. داخل پوست مجراهایی وجود د

جوش بعد اپیلاسیون چرا جوش میزنیم چرا ما جوش میزنیم

ادامه مطلب ...
چگونه پوست را دوباره جوان کنید؟!

سالخورده شدن و همین طور بوجود آمدن علائم سالخوردگی بر پوست اجتناب ناپذیر است. به طوری که محققان و دانشمندان علم پزشکی در سراسر دنیا با وجود تحقیقات فراوان در زمینه ی کاهش سرعت روند پیری و همچنین کاهش علائم سالخوردگی در انسان، کماکان درگیر این موضوع هستند. اگرچه انسان ها هنوز نتوانسته اند برای مقابله با پیری یا توقف روند پیر شدن راه حلی بیابند، اما به راه های خوبی در زمینه ی جوان سازی دوباره ی پوست سالخورده دست پیدا کرده اند. در این مطلب، نکاتی را در زمینه ی اینکه چطور می توانید پوستتان را دوباره جوان کنید خواهید آموخت. ۱. کرم ضد پیری مناسب ب

ادامه مطلب ...
چطور تیرگی آرنج و زانو را از بین ببریم؟

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد : « آرنج و زانو یکی از بهترین نقاط بدن برای استفاده از صابون های لایه بردار است و برای افرادی که پوستشان در این نواحی دچار تیرگی و یا ضخامت بیش از حد پوست شده اند بسیار مناسب است. ». دکتر محمد رضوانی گفت : « صابون هایی که به عنوان لایه بردار در بازار موجود هستند به دو گروه تقسیم می شوند یک دسته صابون های لایه بردار فیزیکی هستند که به آنها اسکراب دار نیز می گویند که حاوی دانه های ریزی هستند و باعث تمیزی پوست می شوند. دسته دوم صابون های لایه بردار شیمیایی هستند و به دلیل اینکه حاوی اسید میوه هستند لایه برداری می کنند

تیرگی آرنج و زانو

ادامه مطلب ...
برای پیشگیری از کک و مک چه کنیم؟

متخصص پوست گفت: کک و مک ارثی است و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. مبتلایان در تابستان از ضد آفتاب استفاده کنند. دکترطوسی در پاسخ به سوالی درباره علت کک و مک اظهار داشت: کک و مک ارثی است و تابش اشعه آفتاب در ایجاد آن نقش دارد. وی افزود: به همین دلیل کک و مک در قسمت هایی از بدن که بیشتر در معرض تابش آفتاب است دیده می شود. معمولا کک و مک در زمستان ناپدید و در تابستان بیشتر به چشم می خورد. این متخصص پوست با بیان نبود درمان قطعی برای کک و مک گفت: افرادی که کک و مک دارند از ضد آفتاب استفاده کنند چرا که اثر تابش مستقیم آفتاب بر پوست موجب افزایش کک و

پیشگیری از کک و مک پیشگیری کک و مک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه