سبک زندگی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی با سس ماست

مواد لازم سس:. ماست : 1/2فنجان. خیار : 1 عدد. پیاز : 1 قاشق سوپ خوری. برگ گشنیز : 1 قاشق سوپخوری. طرز تهیه سس :. مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود. مواد لازم جوجه :. سینه مرغ تکه شده : 500 گرم. موسیر : 1 عدد. سیر : 2 حبه. ریشه زنجبیل رنده شده : 1 قاشق سوپخوری. فلفل تند 1 عدد. روغن بادام : 2 قاشق سوپخوری. شیر نارگیل : 1 فنجان. آبلیمو : 1 قاشق سوپخوری. سس سویا : 1 قاشق سوپخوری. زردچوبه 1 قاشق سوخوری. پیازچه 1 بوته. طرز تهیه جوجه :. ابتدا موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت 5 دقیقه بپزی

طرز تهیه جوجه کباب طرز تهیه کباب طرز جوجه کباب

ادامه مطلب ...
طرز تهیه برگر مرغ رژیمی

مواد لازم:. مرغ بدون استخوان و بدون پوست : 900 گرم. پودر سیر : 1/4 قاشق چای خوری. پیاز : 1 عدد. پودر سوخاری : 60 گرم. آب : 5 قاشق چای خوری. نمک و فلفل : به میزان دلخواه. طرز تهیه :. ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید. سپس مرغ ریز چرخ شده را درون یک کاسه بریزید و سپس به آن نمک، نان خرد شده یا پودر سوخاری، فلفل، پیازهای ریز شده، پودر سیر و آب اضافه کنید آن را با دستان خود با هم خوب مخلوط کنید. این مخلوط در این مرحله حالت چسبندگی ندارد، به همین دلیل آن را به مدت یک ساعت درون یخچال بگذارید. بعد از یک ساعت،

طرز تهیه برگر طرز تهیه برگر مرغ طرز تهیه مرغ

ادامه مطلب ...
طرز تهیه پیتزا سبز و رژیمی

مـواد لازم:. آرد سفید : ۳ لیوان. روغن زیتون : ۴ قاشق مرباخوری. بیکینگ پودر : ۲ قاشق چایخوری. شکر : ۱/۵ قاشق چایخوری. نمک: ۳/۴ قاشق چایخوری. پنیر خامه ای : ۱۵۰گرم. مایونز : ۴ قاشق غذاخوری. پنیر چدار : ۱۰۰گرم. کلم بروکلی: ۱ لیوان. هویج خلال شده : ۱ لیوان. گوجه فرنگی : ۱ لیوان. فلفل دلمه ای خلال شده : ۱ لیوان. گل کلم : ۱ لیوان. طـرز تـهـیـه:. ابتدا بیکینگ پودر و شکر را در یک و نیم لیوان آب ولرم حل کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بمانند. آرد را نیز با نمک و روغن زیتون مخلوط و بعد از ۲۰ دقیقه، مخلوط آب را در آرد بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. خمیر به دست

طرز تهیه پیتزا طرز تهیه پیتزا رژیمی تهیه پیتزا رژیمی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کوکو کدو حلوایی برای درمان کم خوابی

مواد لازم :. کدو : 2 عدد. سیب زمینی پخته شده : 2 عدد. تخم مرغ : 2 عدد. پیازچه خرد شده : 4 ساقه. شوید خرد شده : 50 گرم. ماست : 1/2 پیمانه. لیموترش : 1 عدد. آرد : 2 قاشق سوپخوری. بیکینگ پودر : 1/2 قاشق چایخوری. نمک و فلفل : به مقدار لازم. طرز تهیه:. ابتدا سیب زمینی و کدو را رنده کرده و آرد، تخم مرغ، بیکینگ پودر و نمک را به آن اضافه کنید. نیمی از پیازچه و شوید را به مواد بیفزایید و مایه کوکو را با قاشق در ظرفی که قبلا در آن روغن داغ شده است ریخته و کوکو را سرخ کنید. برای تهیه سس، ماست و شوید را همراه پیازچه، لیموترش، نمک و فلفل مخلوط کرده و آن ر

طرز تهیه کوکو طرز تهیه کدو حلوایی طرز تهیه کدو

ادامه مطلب ...
طرز تهیه سالاد فصل

موادلازم:. کاهو : ۲ بوته کوچک. خیار: ۳ عدد. گوجه: ۳ عدد. هویج: ۲ عدد. شکر: به اندازه دلخواه. کلم قرمز: ۱ عدد کوچک. سس مایونز: ۱ پیمانه کوچک. آبلیمو یا آب نارنج: به اندازه لازم. پرتغال آب گرفته : ۱ عدد. نمک : کمی. طرز تهیه:. کاهو و کلم قرمز را جدا جدا کنید. خیارها و گوجه ها را حلقه حلقه خرد کنید. ظرف سالاد را کنار دستتان قرار دهید. ابتدا کاهو را در دیس سالاد بریزید. روی آن به صورت دلخواه کلم قرمز خیار و گوجه ها را بچینید سپس هویج را روی سالاد رنده کنید سس را خوب هم بزنید. کمی نمک و کمی شکر و آبلیمو به آن اضافه کنید. آب ۱ عدد پرتغال یا نارن

طرز تهیه سالاد طرز تهیه فصل طرز تهیه سالاد فصل

ادامه مطلب ...
طرز تهیه سالاد ذرت

مواد لازم:. کلم سفید کوچک : ۱ عدد. کنسرو ذرت شیرین : ۱ عدد. کشمش پلویی : ۱لیوان. هویج رنده شده : ۴ عدد. مایونز کم چرب : ۱لیوان. شکر: ۲ قاشق سوپخوری. طرز تهیه :. ابتدا کلم ها را ریز خرد کرده و با هویج رنده شده و کشمش و دانه های ذرت مخلوط می کنیم، سپس شکر را با سس مخلوط می کنیم و خوب هم میزنیم و با مواد سالاد مخلوط می کنیم سپس سالاد را به مدت حداقل ۳ ساعت داخل یخچال قرار می دهیم تا کشمش ها داخل سالاد نرم شود و سالاد جا بیفتد .

طرز تهیه سالاد طرز تهیه ذرت طرز تهیه سالاد ذرت

ادامه مطلب ...
طرز تهیه دم نوش لیمو ترش

مواد لازم:. پوست لیموترش: 1 عدد. لیموترش: 4 عدد. آب: 1 پیمانه. طرز تهیه:. ابتدا پوست لیموترش را در ظرفی شیشه ای ریخته و 1 لیوان آب جوش روی آن بریزید. و بگذارید یک شب بماند. روز بعد پوست لیموترش را از آب خارج کرده و آب لیموترش را به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را میتوان گرم کرده میل کنید و یا سرد بنوشید در صورت تمایل برای شیرین کردن آن میتوانید از عسل یا شکر استفاده کنید. این دم نوش کمک به هضم غذا، معالجه کننده مشکلات کبدی، پاک کننده معده است.

طرز تهیه دم نوش ها تهیه دم نوش طرز تهیه دم نوش به

ادامه مطلب ...
طرز تهیه بستنی با دانه های قهوه

مواد لازم :. زرده تخم مرغ: 6 عدد. شکر: 1/2 فنجان. خامه: 2 فنجان. دانه قهوه: 1 و 1/2 فنجان. طرز تهیه:. ابتدا زرده های تخم مرغ را با شکر هم بزنید تا رنگ آن ملایم شود . خامه را با دانه های قهوه روی بخار پز هم بزنید و آن را به مخلوط زرده های تخم مرغ و شکر اضافه و کاملا با هم ترکیب کنید . مخلوط را دوباره در ماهیتابه ریخته و روی حرارت ملایم هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود. مخلوط را کنار بگذارید تا خنک شود و سپس را در یخچال بگذارید تا منجمد شود . حالا میتوانید سرو نمایید. نوش جان.

طرز تهیه بستنی طرز تهیه دانه قهوه طرز تهیه قهوه

ادامه مطلب ...
طرز تهیه چیزکیک توت‌ فرنگی یخی

مواد لازم :. بیسکویت کراکر خرد شده:1 1/4 پیمانه. شکر: 1/4پیمانه. کره ذوب‌شده: 5 قاشق سوپخوری. شکــلات صبحانه: 1/4 پیمانه. پنیر خـامه‌ای: 500 گرم. شکر آسیاب شده: 1 پیمانه. شیر: 1/4پیمانه. وانیل: 1 قاشق سوپخوری. توت‌فرنگی خرد شده: 1 پیمانه. طرز تهیه:. ابتدا بیسکویت و شکر را داخل غذاساز مخلوط می‌کنیم تا کاملا ریز شوند، سپس شکلات صبحانه و کره را درون غذاساز ریخته، مخلوط نموده تا مواد یک‌دست شوند. مواد بیسکویتی را درون قالب 13×9 ریخته و با لیسک به دیواره‌ها و کف قالب می‌فشاریم، بعد قالب را به مدت 10 دقیقه در فریزر می‌گذاریم تا مواد خودش را بگیرد.

طرز تهیه توت طرز تهیه توت فرنگی طرز تهیه چیزکیک توت فرنگی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه چیپس

مواد لازم:. سیب زمینی. نمک. روغن مایع. طرز تهیه:. سیب زمینی ها رو با رنده ی مخصوص چیپس ، لایه لایه می کنیم و آن را خیلی خوب می شوییم. آن را روی یک پارچه ی تمیز گذاشته تا کامل آبش برود و خشک شود. ماهیتابه را روی حرارت گذاشته و روغن را به قطر 2 بند انگشت داخل ماهیتابه ریخته، زمانی که روغن داغ شد، سیب زمینی هارو اضافه کرده و تازمانی که رنگش عوض شد، آن را در سبدی بگذارید ، نمک را اضافه کرده و سبد را تکان داده تا نمک اضافی بیرون ریخته شود و روغنش نیز گرفته شود. بعد بگذارید در ظرف مناسب تا سرد شود.

طرز چیپس چیپس طرز تهیه تهیه چیپس

ادامه مطلب ...
طرز تهیه ترشی بادمجان

موادلازم:. بادمجان قلمی. سیر. نعناع خشک. سرکه. فلفل سبز تند. نمک. طرز تهیه :. بادمجان ها را شسته و کلاهک آن را جدا کنید. با چاقو دو شکاف عمودی در امتداد قد بادمجان ایجاد کنید. بادمجان ها را در قابلمه چیده و با یک لیوان سرکه بپزید و بگذارید سرد شود. سیر را ریز خرد کرده و با نعناع خشک و فلفل تند ریز شده مخلوط کنید. از مواد مخلوط شده داخل شکاف بادمجانها را پر کنید و درون شیشه بچینید و روی بادمجانها را با سرکه بپوشانید. بعد از یک هفته ترشی آماده است.

طرز تهیه ترشی طرز تهیه ترشی بادمجان طرز تهیه بادمجان

ادامه مطلب ...
طرز تهیه هات چاکلت

موادلازم:. شیر : 1 فنجان. کاکائو: 2قاشق مرباخوری. نسکافه: 1 قاشق مرباخوری. شکر: 1- 2 قاشق مرباخوری. خامه: 1 قاشق مرباخوری. طرزتهیه:. ابتدا شیر را روی حرارت قرار می دهیم تا کمی گرم شود. بعد شکر و کاکائو و نسکافه را اضافه کرده و می گذاریم تا با شیر بجوشد و کمی غلیظ شود. سپس آن را در فنجان ریخته و روی آن خامه قرار می دهیم و سرو می کنیم.

طرز تهیه هات چاکلت طرز تهیه چاکلت طرز هات چاکلت

ادامه مطلب ...
طرز تهیه چای لیمو داغ با زنجبیل و نعنا

موادلازم:. لیمو ترش : 4 عدد. نعنا : 1 دسته. زنجبیل : 75 سانتی‌متر. آب : 750میلی‌لیتر. شکر یا عسل : در صورت تمایل. طرز تهیه:. ابتدا پوست لیموترش را رنده کرده آب آن را بگیرید و همره با زنجبیل و نعنا درون یک قوری بریزید. 750 میلی‌لیتر آب جوش ریخته و 6 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. آن را درون فنجان بریزید با نعنا تزیین کرده در صورت تمایل با شکر یا عسل شیرین کنید.

طرز تهیه چای طرز تهیه چای به طرز تهیه چای لیمو

ادامه مطلب ...
طرز تهیه موس قهوه

مواد لازم :. زرده تخم مرغ : ۴ عدد. شکر : ۲۵۰ گرم. قهوه : ۲۰ گرم. خامه : مقداری. طرز تهیه :. شیر را داخل ظرفی ریخته روی گاز با حرارت خیلی ملایم گرم میکنیم وقتی ولرم شد قهوه را به آن اضافه میکنیم و مرتب هم میزنیم . سپس شکر را به آن افزوده ومجددا هم میزنیم . بعد زرده های تخم مرغ را با هم زن میزنیم و آرام آرام همراه با هم زدن به مایه روی اجاق اضافه میکنیم. آنقدر هم میزنیم که مایه مانند ماست چکیده سفت شود بعد آن را درون ظرف ریخته و بعد داخل یخچال میگذاریم تا خنک شود. بعد روی آن را با خامه و گردو تزئین میکنیم.

طرز تهیه موس قهوه طرز تهیه قهوه طرز موس قهوه

ادامه مطلب ...
طرز تهیه لواشک کیوی

مواد لازم:. کیوی: ۲ کیلو گرم. شکر: به مقدار مورد نیاز. طرز تهیه :. ابتدا کیوی را پوست کنده و ریز ریز کنید و روی حرارت ملایم بگذارید ابتدا کیوی آب می اندازد و با همان آب پخته و نرم میشود . اگر کیوی ترش بود و لواشک ترش دوست دارید نیاز به اضافه کردن شکر ندارد . در غیر این صورت به مقدار دلخواه به آن شکر اضافه کنید وقتی آب آن تبخیر شد با گوشت کوب آنرا له کنید و کف سینی را با یک لایه نایلکس بپوشانید و مایه لواشک را به طور یکنواخت روی آن پهن کنید و بگذارید خشک شود میتوانید از دستگاههای مخصوص خشک کردن میوه و یا از فر که قبلاً گرم و بعد خاموش کنید و سی

طرز تهیه لواشک طرز تهیه لواشک کیوی طرز تهیه ی لواشک کیوی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه خیار شور

مواد لازم:. خیار : 2کیلو. اب: 16 لیوان. نمک : نصف لیوان. ترخان : نیم کیلو. سرکه سفید :1فنجان. فلفل سبز تند : به ذائقه بستگی دارد. سیر :چند حبه. طرز تهیه:. ابتدا خیارها و ترخان و سیرو فلفلها را شسته . میگذاریم کاملا خشک شود . بسته به سلیقه میشود ان ها را خرد هم کرد . بعد از خشک شدن خیارها و سبزیها . اب و نمک را میگذاریم تا جوش بیاد در اخر جوش سرکه سفید را می افزاییم . خیارها و سبزیها و سیر را لایه لایه در ظرف شیشه ای میچینیم . اب را در همان حین که جوش میخورد . در ظرف محتوی خیارها می ریزیم . در ان را محکم میبندیم . بعد 24 ساعت انرا حتما در یخچال

طرز تهیه شور طرز خیار شور طرز تهیه خیار شور

ادامه مطلب ...
طرز تهیه سس هفت لایه مکزیکی

مواد لازم :. 250 گرم سس گوجه فرنگی. 1/4 پیمانه آب. 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل چیلی. 1 قاشق چایخوری زیره. 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده. 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید. 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر. 1/4 قاشق چایخوری نمک. 1/4 قاشق چایخوری پودر پاپریکا. 1/4 قاشق چایخوری شکر. 1/4 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده. طرزتهیه:. همه این مواد را با هم مخلوط نموده و بر روی حرارت ملایم به مدت 20-15 دقیقه حرارت دهید تا بخوبی با هم مخلوط گردند . این سس برای مهمانی هایی که به سبک فرانسوی غذا ، پیش غذا ، سالاد و . در چند دور مختلف سرو می شوند بسیار مناسب است. اگر چه برا

سس مکزیکی هفت لایه طرز تهیه مکزیکی طرز تهیه سس مکزیکی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه نان شیرمال ترکی

مواد لازم:. آرد: 6-5 فنجان. روغن: 3/2 فنجان. زرده تخم مرغ: 2 عدد. شیر: 1 فنجان. شکر: 3/2 فنجان. خمیر مایه: 1 قاشق سوپخوری. نمک: 1 قاشق چایخوری. آب ولرم: به مقدار کافی. زنجبیل در صورت تمایل: 1 قاشق چایخوری. کنجد: 3/1 فنجان. کره و شیر: کمی. طرز تهیه:. مایع خمیر و یک قاشق مرباخوری از شکر را در شیر گرم حل کرده و می گذاریم تا کاملاً پف کند. آرد را در ظرف بزرگی ریخته، روغن، شکر، زرده تخم مرغ و در صورت تمایل زنجبیل را هم به افزوده و آب را به تدریج به آن اضافه کرده و مخلوط را خوب به هم می زنیم، که خمیر به دست آمده نرم باشد. 5 یا 6 دقیقه خمیر را خوب و

طرز تهیه نان طرز تهیه نان شیرمال طرز تهیه شیرمال

ادامه مطلب ...
طرز تهیه دسر کاسترد

موادلازم:. شیر: 2 پیمانه. پودر نشاسته 2 قاشق غذاخوری. پودر کاسترد 2 قاشق غذاخوری. شکر: 100 گرم. آب : 2 پیمانه. پودر ژلاتین. انار: 4 قاشق مرباخوری. انار دانه‌ شده: 1 قاشق غذاخوری. پسته خام: 18 عدد. بادام درختی و فندق و بادام هندی خام از هر کدام 9 عدد. طرز تهیه :. ابتدا شیر، آب، نشاسته، کاسترد و شکر را با هم مخلوط کرده روی حرارت قرار دهید تا غلیظ شود. آجیل را درشت خرد کرده در کف سه ظرف بریزید. بعد مخلوط کاسترد را تا یک سانت و نیم به لبه ظرف مانده بریزید. پس از سرد شدن، پودر ژله را که در آب جوش حل کرده و به آن آب سرد اضافه نمایید. روی کاسترد و

طرز تهیه دسر طرز تهیه دسر کاسترد طرز تهیه کاسترد

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کیک پرتقال

مواد لازم:. آرد ۲۰۰گرم. بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری. جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری. کره ۲۰۰گرم. شکر ۲۰۰گرم. تخم مرغ ۴ عدد. آب پرتقال نصف پیمانه. پوست پرتقال رنده شده ۲قاشق مرباخوری. مواد لازم برای تزئین روی کیک:. خامه غلیظ یک و نیم پیمانه. خاک قند یک و نیم پیمانه. شکلات نیمه شیرین ۱۵۰گرم. کره ۵۰گرم. وانیل کمی. طرز تهیه:. فر را روی ۱۷۰درجه سانتی گراد قرار دهید. قالب مناسب را با کاغذ روغنی آماده کنید. آرد، بکینگ پودر و جوش شیرین را با هم الک کنید و کنار بگذارید. کره و شکر را هم بزنید تا سبک شود. مواد خیس را با مواد خشک مخلوط کنید و در قالب بریزید

طرز تهیه کیک تهیه کیک پرتقال

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه